¿El colesterol te salió alto?
Entendé qué significa, cuáles son los valores normales y compará tus resultados con estudios anteriores.
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¿Qué es el colesterol?
El colesterol es un tipo de grasa que tu cuerpo necesita para funcionar: forma parte de las membranas de tus células y es la materia prima de varias hormonas y de la vitamina D. La mayor parte la fabrica tu propio hígado; el resto viene de los alimentos. Como no se disuelve en la sangre, viaja “empaquetado” en partículas llamadas lipoproteínas: las más conocidas son el LDL (el que popularmente llaman “malo”) y el HDL (el “bueno”). En sí mismo no es un enemigo: el tema es cuánto circula y en qué proporción.
Valores de referencia
Rangos orientativos para adultos, en mg/dL, según la American Heart Association y el NCEP ATP III.
| Valor (mg/dL) | Categoría |
|---|---|
| Menos de 200 | Deseable |
| 200 – 239 | Limítrofe alto |
| 240 o más | Alto |
| Valor (mg/dL) | Categoría |
|---|---|
| Menos de 100 | Óptimo |
| 100 – 129 | Cercano al óptimo |
| 130 – 159 | Limítrofe alto |
| 160 – 189 | Alto |
| 190 o más | Muy alto |
| Valor (mg/dL) | Categoría |
|---|---|
| Menos de 40 | Bajo (mayor riesgo) |
| 40 – 59 | Aceptable |
| 60 o más | Alto (protector) |
Los rangos de referencia pueden variar según el laboratorio, el método de medición y tus características personales. Guiate siempre por los valores de referencia que figuran en tu propio estudio y por la lectura que haga tu médico, no por esta tabla.
¿Qué significa que esté alto?
Un valor alto en un análisis aislado no es un diagnóstico: es una foto de un momento. Para interpretarlo, tu médico va a mirar el conjunto: cuánto LDL tenés en relación al HDL, cómo están tus triglicéridos y tu glucosa, tu presión arterial, tu edad y tus antecedentes familiares. Dos personas con el mismo número pueden estar en situaciones muy distintas: cada cuerpo es diferente.
El colesterol también puede subir por factores puntuales o tratables: cambios recientes en la alimentación, algunos medicamentos, hipotiroidismo o una predisposición genética (hipercolesterolemia familiar). Por eso lo más valioso no es un número suelto, sino cómo evolucionan tus valores entre un estudio y el siguiente, y qué decide tu médico con esa información.
Preguntas para tu médico
Aprovechá mejor los minutos con tu médico: llegá a la consulta con estas preguntas anotadas.
- 1¿Mi nivel de colesterol es preocupante para mi edad y mis antecedentes?
- 2¿Cómo está la relación entre mi LDL y mi HDL? ¿Cuál de los dos te preocupa más?
- 3¿Alcanza con cambios en la alimentación y ejercicio, o tengo que considerar medicación?
- 4¿Mis otros valores (triglicéridos, glucosa, presión) cambian el panorama?
- 5¿Hay antecedentes familiares que deberíamos tener en cuenta?
- 6¿Qué objetivo de LDL tiene sentido para mí?
- 7¿Cada cuánto me conviene repetir el análisis para ver si voy mejorando?
Tu salud, entendida en datos
Subí tus estudios de laboratorio y visualizá tus biomarcadores con gráficos claros y seguimiento en el tiempo.
Glóbulos rojos
Ref: 4380000–5820000
Glóbulos blancos
Ref: 4600–10900
Colesterol LDL
Ref: menor de 100
Sodio
Ref: 132–146
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Compará con estudios anteriores y mencionáselo a tu médico
Un estudio es una foto; dos estudios ya son una tendencia de hacia dónde vas.